Fasting - Intermittent Fasting för Android

Gratis mobilapp för att övervaka dagliga fasta rutiner.

Fastning - Intermittent Fasting är en fritt nedladdningsbar programvara för smartphones. Som namnet antyder är huvudsyftet med denna app att låta användarna spåra sin fasteprogress dagligen.

Liknande andra appar som är förknippade med viktminskning, såsom FatSecret, kan Fasting - Intermittent Fasting ge kraftfulla resultat när det kombineras med andra livsstilsvanor, såsom en hälsosam kost och regelbunden motion.

Fördelarna med fasta

Det är en välkänd faktum att fasta på deltid kan ge flera hälsofördelar. Till exempel kan fasta hjälpa till att minska ledinflammation, förbättra cirkulationen, öka hjärnfunktionen och förbättra ens självbild. Naturligtvis bör alla typer av kostförändringar också godkännas av en utbildad läkare. Detta kan hjälpa till att undvika eventuella oavsiktliga konsekvenser.

Hands-on verktyg för viktminskning

Denna smartphoneapplikation erbjuder många funktioner som användare kan komma åt. Ett antal intermittent fasta-planer ingår, och dessa kan anpassas efter personliga preferenser. Ytterligare verktyg inkluderar en kaloriräknare, en viktföljare och alarmer för att påminna användaren om måltidstider.

Mer än en fristående applikation

Även om det inte råder någon tvekan om att Fasting - Intermittent Fasting kan användas på egen hand, kan denna programvara också synkroniseras med andra paket, såsom den väl mottagna Google Fit. Därför kommer användare ännu mer sannolikt att uppnå sina önskade mål med tid och ansträngning.

En alltmer populär genre

Fasta - Periodisk fasta är ännu ett exempel på hur viktminskning har blivit populärt inom smartphone-appgemenskapen. Andra paket, som Diet Sleuth, har redan illustrerat fördelarna som kan komma från lite realtidsdigital assistans.