Gratis smartphone-app för att övervaka dagliga fasta rutiner
Fasting - Intermittent Fasting är en gratis nedladdningsbar mjukvarupaket för smartphones. Som namnet antyder är huvudsyftet med denna app att låta användarna följa sin fasta framsteg dagligen.
Liknande andra appar som är förknippade med viktminskning, som FatSecret, kan Fasting - Intermittent Fasting ge kraftfulla resultat när det kombineras med andra livsstilsvanor, som en hälsosam kost och regelbunden motion.
Fördelarna med fasta
Det är en välkänd faktum att fasta på deltid kan ge flera hälsofördelar. Till exempel kan fasta hjälpa till att minska ledinflammation, förbättra cirkulationen, öka hjärnfunktionen och förbättra självbilden. Självklart bör alla typer av kostförändringar också godkännas av en utbildad medicinsk professionell. Detta kan hjälpa till att undvika oavsiktliga konsekvenser.
Hands-on verktyg för viktminskning
Denna smartphone-applikation erbjuder många funktioner som användarna kan komma åt. Ett antal intermittent fasta-planer ingår, och dessa kan anpassas efter personliga preferenser. Ytterligare verktyg inkluderar en kaloriräknare, en viktföljare och påminnelser för att påminna användaren om måltider.
Mer än en fristående applikation
Även om det inte råder någon tvekan om att Fasting - Intermittent Fasting kan användas på egen hand kan denna programvara också synkroniseras med andra paket, som den väl mottagna Google Fit. Därför kommer användarna ännu mer sannolikt att nå sina önskade mål med tid och ansträngning.
En alltmer populär genre
Fasta - Intermittent Fasting är ännu ett exempel på hur viktminskning har blivit populärt inom smartphone app community. Andra program, som Diet Sleuth, har redan illustrerat fördelarna som kan resultera från lite real-time digital assistance.
